مودرا در یوگا چیست تاریخچه و عملکرد آن
دقیقه مطالعه
با مجله خبری ایشومر در آموزش یوگا و یوگا درمانی همراه باشید:
مودرا در یوگا چیست تاریخچه و عملکرد آن
کلمه مودرا در زبان سانسکریت از ریشه مود (mud) می‌باشد و به معنی حال خوش یا
خوشحالی و سرور است.
بنابراين مودرا، تمرينات سرور آور يا لذت‌بخش معنی می‌گردد .
مودراها حرکات ظریفی هستند که سطح آگاهی و هوشیاری را توسعه می‌دهند و باعث می‌شوند
که تمرکز فکر در کاری که مشغول انجام آن هستیم ، افزايش يابد .
معنای دیگر کلمه مودرا در یوگا ، حالات ، اشاره ، فداکاری و . . . بوده و در حکمت‌های علمي ـ عملي و
شاخه‌های نظری یوگا به معنای جریان پرانیک است .
از مودرا به مفهوم مهر و موم کردن فکر و ذهن جهت کسب رازهای پنهان نیز ياد شده است .
بکار بستن مودراها فکر را قفل کرده و در واقع به فکر اجازه نمی‌دهد که از طریق اعضای حسی به
سمت خارج و محسوسات کشیده شود ، بلکه فکر را به درون رجعت داده و آن را در درون، ثابت نگه می‌دارد .
مبدأ پیدایش مودراها دقیقا مشخص نیست.
بکارگيري مودراها همچنین در رقص های هندی نيز کاملاً مشخص و شناخته شده می‌باشد .
برخی از نقش و نگارها و پیکره‌های بجا مانده در مشرق زمین ، قدمت مودراها را به قرن هاي اول و دوم
قبل از میلاد مسيح می‌رساند .
بررسی‌هاي انجام شده، نشانگر آنست که مودراها مخصوص به منطقه‌اي خاص نبوده و در تمام دنيا
وجود داشته‌است ، اما در برخی از مناطق کره زمین بیشتر مورد توجه بوده‌است.
مثلاً در هندوستان مودراها جزء ثابت تمام اعمال مذهبی و آداب روزمره مانند سلام کردن، ادای احترام و . . .
محسوب می‌گردد .