plum

با مجله خبری ایشومر در میوه درمانی همراه باشید: میوه آلو غذایی نیروبخش و منبع آهن بسیارغنی برای گیاه خوران گیاه خواران و افرادی که مقدار کمی گوشت قرمز مصرف می کنند خود در معرض خطر کمبود آهن و تهی شدن ذخایر آهن بدن قرار می دهند. فقدان آهن می تواند در نهایت به کم...