ویتامینB12

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:   اثرات ویتامینB12 (ویتامین ب12) در دوران نوزادی و کودکی     نیاز نوزاد به ویتامین B12 در دوران جنینی از بدن مادر و در دوران نوزادی از شیر مادر تامین می شود. ( مگر آنکه خود مادر دچار کمبود این ویتامین باشد) ولی با این حال...

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی و خواص درمانی ویتامین ها همراه باشید:   نقش ویتامینB12 ( ویتامین ب12 ) در سلامتی کودکان   وجود ویتامینB12 در بدن کودک شما ، او را در برابر بیماری های مختلف از جمله آسم محافظت کرده و باعث می شود با آن مبارزه کند و همچنین...

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:   علائم کمبود ویتامینB12 (ویتامین ب12) در زنان   تحقیقات  نشان می دهد که 4 درصد از زنان بین سنین 40 تا 60 سال از کمبود این ویتامین رنج می برند. توانایی بدن یک زن برای جذب ویتامین ب12 به تدریج و با افزایش سن،...

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:   اثرات ویتامینB12 (ویتامین ب12) در دوران بارداری و شیردهی   ویتامین B12 در رشد و تکامل کودک نقشی بسیار مهم و حیاتی دارد و کمبود آن در دوران بارداری و شیردهی با عوارض و مخاطرات بسیاری برای مادر و کودک همراه است. ویتامین B12 در دوران...

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:   اثرات ویتامینB12 (ویتامین ب12) در تقویت استخوان ها   از شکستگی استخوان جلوگیری می‌کند. کاهش تراکم استخوان، ممکن است خطر شکستگی استخوان را افزایش دهد. بر طبق تحقیقی در سال ۲۰۰۹در مجله‌ی “شیمی بالینی و پزشکی آزمایشگاهی” افرادی که رژیم غذایی گیاهخواری داشتند و...

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:   نکاتی که باید هنگام خرید قرص ویتامینB12 (ویتامین ب12) توجه کرد.    گیاهی بودن مکمل را بررسی کنید . نکته مهم این است که مطمئن شوید ویتامین ب12 حاصل از منبع حیوانی را مصرف نمی کنید . چرا ؟ چون حتی اگر گیاه خوار نباشید ،...

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:   بیماری هایی که به علت کمبود ویتامینB12 ( ویتامین ب12 ) ایجاد می شود.   کمبود ویتامین B12 درمان نشده می تواند به بیماری ها و مشکلات عصبی و یا کم خونی خطرناک منجر شود و هنگامی رخ می دهد که بدن شما به...

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:   علائم کمبود ویتامینB12 ( ویتامین ب12 ) در بدن   علائمی که نشان می دهد بدن ویتامین ب12 پایینی دارد عبارتند از : زردی رنگ پوست خستگی شدید سردرد کمبود انرژی کاهش اشتها غش یا ضعف کردن پارانویا احساس تنگی نفس گیجی و پریشانی به همه...

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:   فواید مصرف ویتامینB12 ( ویتامین ب12 ) در بدن   ویتامینB12 کمک به تبدیل فولات (اسید فولیک) از شکل ذخیره در کبد به حالت فعال و قابل استفاده می کند، اسید فولیک برای تولید دی ان ای(DNA) و سلول های جدید مورد نیاز است. برخی از...

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:   مهمترین منابع غذایی دارای ویتامینB12 ویتامین ب12 در رژیم غذایی   برای داشتن بدنی سالم شما باید از ویتامین‌های گروه B به اندازه کافی استفاده کنید. اگرچه به دست آوردن این ویتامین از طریق رژیم غذایی متعادل آسان است اما ویتامینB12 داستان دیگری دارد. ویتامینB12 که...