شکلات
2 مطلب موجود می باشد
آخرین عنوانها
10 منبع غذایی مفید که سرشار از آهن می باشند 1
با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید: 10 منبع غذایی مفید که سرشار از آهن می باشند( قسمت اول ) 1. اسپیرولینا Spirulina یک جلبک آبی ،سبز رنگ است که از عطر و طعم قوی و ارزش غذایی بالایی برخوردار است. فقط یک اونس (8 میلی گرم) از آن نیمی...
دی 4, 1396
مصرف چه غذاهایی قبل از خواب مناسب نیست؟
با مجله خبری ایشومر در سبک زندگی و تازه ها همراه باشید: مصرف چه غذاهایی قبل از خواب مناسب نیست؟ 1. کافئین خوردن کافئین در هنگام شب ، تنها برای افرادی مناسب است که شب کار هستند و می خواهند شب را بیدار بمانند، برای داشتن خوابی آرام از خوردن هر غذا یی که...
آذر 6, 1396