دریافت آهن بیشتر

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:   راهکارهای ساده دریافت آهن بیشتر از مواد غذایی   برخی از غذاها باعث جذب مواد معدنی غنی از آهن در بدن شما می شود و بعضی از غذاها نیز می توانند مانع جذب آن ها شوند. برای حداکثر جذب آهن از غذاهایی که می خورید ،...