جذب آهن
1 مطلب موجود می باشد
آخرین عنوانها
16 راهکار ساده افزایش جذب آهن در بدن چیست؟
با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید: 16 راهکار ساده افزایش جذب آهن در بدن چیست؟ 1- گنجاندن گوشت قرمز، ماهی یا مرغ در برنامه غذایی. 2- استفاده از غذاهایی که غنی از آهن میباشند. 3- استفاده از منابع غذایی حاوی ویتامین ث هر وعده غذایی جهت جذب بهتر آهن...
دی 17, 1396