آرامش

با مجله خبری ایشومر در رنگ در مد و پوشاک , اثرات روانی رنگها روانشناسی رنگ در طراحی مد و لباس همراه باشید:   اثرات روانی رنگ سبز در طراحی مد و لباس   رنگ سبز از تمام رنگ ها آرام تر است و حالتی از آرامش دنیوی و رضایت از خود دارد. این رنگ ، نشانه بهار...

با مجله خبری ایشومر در سبک زندگی ، کامیابی و روانشناسی همراه باشید: سخنان زیانباری که هرگز نباید به همسرتان بگویید ، قسمت 3   این وظیفه من نیست. برای تعریف ازدواج  می گوییم که این فرآیند یک همکاری بنیادین است که در آن زن و مرد هر جا که لازم باشد به یکدیگر از همه...

با مجله خبری ایشومر در سبک زندگی و کامیابی همراه باشید: برای شناختن مفهوم کامل این دو پدیده پیچیده ذهنی روش جالبی وجود دارد که تشبیه آن به یک باغ است. آدمی باغبان این گلزار است و تمام روز در ضمیر باطن خویش بذر افکار می کارد و در تمام زندگی نتیجه و ثمره کشت...

با مجله خبری ایشومر در کامیابی و روانشناسی همراه باشید: راه های ارتباط سالم با همسر همراه با آرامش 1- سعی کنید افکارتان را از احساسات متمایز کنید. 2- هیچگاه توقع نداشته باشید که همسرتان فکر شما را بخواند ، افکار خود را با او به صراحت بیان کنید تا بداند که شما چهخ واسته...

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی و خواص درمانی مواد معدنی همراه باشید:   انواع مواد معدنی موجود در بدن و مزایای درمانی آنها ( قسمت اول )   مواد معدنی مختلف دارای مزایای مختلف هستند، بنابراین هیچ ماده معدنی نمی تواند به عنوان ماده سودمند تر یا مضر از دیگری باشد. تمام مواد معدنی موجود در بدن...

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:   رابطه تنفس و رسیدن به آرامش در ذهن و جسم افراد   شاید مهم ترین تأثیر تنفس صحیح عمیق که خیلی سریع هم به چشم می آید، آرامش است. با هر نفس عمیقی که می کشید هم ذهن شما آسوده تر می شود و هم جسم...

با مجله خبری ایشومر در کامیابی و روانشناسی همراه باشیم:   با مراحل رسیدن به آرامش ذهن آشنا شویم   1- برای خودمان حريم داشته باشیم و به حيات خلوت ديگران سرک نکشیم. 2- زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهیم و مثبت بنگریم. 3- دست از شرح دادن نسبت به كارها و وقايع...

با مجله خبری ایشومر در یوگا درمانی و آموزش یوگا همراه باشید:     یوگا نیدرا   یوگا نیدرا روش نیرومندی در آموزش وانهادگی هوشیارانه است. روشی منظم و سیستماتیک، که کلیه اعمال فیزیکی، روانی و هیجانی را وانهاده می کند. جهان فعلی با مشکلاتی مواجه است که لزوما ناشی از فقر، گرسنگی، اعتیاد یا ترس...

با مجله خبری ایشومر در سبک زندگی ، کامیابی و روانشناسی همراه باشید:   سخنان زیانباری که هرگز نباید به همسرتان بگویید ، قسمت 5 چرا نمی توانی همانند … باشی ؟ استفاده از جملاتی شبیه چرا نمی توانی همانند … باشی ؟ نوعی توهین به شخصیت همسر و روشی طعنه آمیز برای انتقاد از...

با مجله خبری ایشومر در سبک زندگی و کامیابی همراه باشید:   اصول تربیتی و شناخت نوجوانان – کلیدهای طلایی 3   نظم و انضباط را برقرار کنید و در اجرای آن با ثبات باشید. با کمک فرزندانتان قوانین و مقررات خانوادگی را تنظیم نموده و در اجرای آن با ثبات و قاطع باشید. اگر...