با مجله خبری ایشومر در یوگا درمانی و آموزش یوگا همراه باشید:
تصویر بالا یوگای چشم را نشان میدهد. روزانه ۳۰ دقیقه، (سه تا ۱۰ دقیقه ،صبح ،ظهر ،شب) جهت فلش ها
را در تصویر بالا با چشم دنبال کنید ، این کار سبب افزایش انرژی در چشم می شود.
مطابق شکل، زیگزاگ، دایره، در جهت عقربه های ساعت، خلاف جهت عقربه های ساعت و …. طبق شکل پایین
انجام دهید.
به چشم خود فشار نیاورید و بین حرکات به چشم تان استراحت دهید.
بازخورد: با اوم ،مانترای مادر هستی در یوگا آشنا شویم - مجله خبری ایشومر
بازخورد: سنگ درمانی و قدرت های آن ( قسمت پنجم : روش استفاده از سنگ ها 2)
بازخورد: آیورودا از قديمي ترين سيستمهای درمانی ، در یوگا درمانی - مجله خبری ایشومر
بازخورد: معرفی چاکرای ریشه ( مولادهارا ) در یوگا - مجله خبری ایشومر
بازخورد: آشنایی ساده با انواع سبک های یوگا و مبتکران آنها - مجله خبری ایشومر
بازخورد: یوگا نیدرا راهی مفید و موثر برای استراحت جسم و روح - مجله خبری ایشومر
بازخورد: راهکارهای ساده برای جلوگیری از سرطان پوست - مجله خبری ایشومر
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
کليه حقوق اين سايت متعلق به وب سایت ایـــشومر میباشد. .Copyright © 2016 eshomer.com