با میوه ها و سبزیجات در درمان خشکی پوست همراه باشیم


parsa بهمن 12, 1400 7 دقیقه مطالعه
با میوه ها و سبزیجات در درمان خشکی پوست همراه باشیم

با مجله خبری ایشومر در میوه درمانی و خواص درمانی میوه ها همراه باشید:

خواص درمانی میوه ها ، خواص درمانی سبزیجات

 

با میوه ها و سبزیجات در درمان خشکی پوست

چغندر

چغندر سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان درمان خشکی پوست و چین و چروک پوست

است و در واقع به عنوان یک مرطوب کننده عمل می کند.

بنابراین چغندر  را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید. می توانید آب آن را گرفته و مصرف کنید

یا در سالاد خرد کنید تا پوستی روشن و شفاف داشته باشید.

چغندر این سبزی پر خاصیت ، یک مرطوب‌کننده طبیعی و عالی برای درمان خشکی پوست است.

اسکراب چغندر

از چغندر رنده شده می‌توان به‌عنوان اسکراب برای داشتن پوستی مرطوب، نرم و لطیف استفاده کرد،

همچنین می‌توان با مالیدن آن بر روی پوست به درمان سلولیت ها پرداخته و در نهایت داشتن پوستی صاف و یکنواخت را تجربه خواهید کرد.

نحوه داشتن لب های زیبا با استفاده از آب چغندر

از چغندر می‌ توان برای زیبایی لب‌ ها نیز استفاده کرد.

برای این کار آب چغندر را با شکر یا نمک مخلوط کرده و از آن به‌ عنوان اسکراب برای از بین خشکی و ترک لب و پوسته‌ پوسته شدن لب استفاده نمایید؛

مقداری از این اسکراب را برداشته و بر روی لب ها به خوبی ماساژ دهید و بعد از چند دقیقه ۀب ها یتان را با آب سرد بشویید ،

این عمل را می توانید به صورت روزانه انجام دهید و از اثرات شگقت انگیز آن برخوردار شوید.

 

مجله خبری ایشومر با-میوه-ها-و-سبزیجات-در-درمان-خشکی-پوست-مجله-خبری-ایشومر-2-300x200 با میوه ها و سبزیجات در درمان خشکی پوست همراه باشیم سبک زندگی میوه درمانی  میوه درمانی لب زیبایی درمان خشکی پوست درمان بیماری های پوستی خواص درمانی میوه خواص درمانی سبزیجات

 

 آواکادو

آواکادو سرشار از چربی و روغن است، به علاوه عناصر ضروری مورد نیاز بدن را فراهم و پوست را

نرم و صاف می کند. پس به طور منظم از این میوه مصرف کنید.

میوه آووکادو حاوی درصد بالایی از اسیدهای چرب است که می‌تواند به مرطوب سازی پوست کمک کند.

نحوه مصرف گیاه آواکادو برای رفع خشکی پوست دست

نصف آووکادوی رسیده را با یک قاشق چای خوری روغن نارگیل ، یک قاشق چایخوری روغن جوجوبا و یک قاشق چایخوری آب لیمو را مخلوط کرده ،

سپس این مخلوط را روی دست‌ ها بگذارید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه بماند ، سپس دست‌ ها را با آب بشویید، تا نتیجه نهایی حاصل شود.

 

 

مجله خبری ایشومر با-میوه-ها-و-سبزیجات-در-درمان-خشکی-پوست-مجله-خبری-ایشومر-5-300x211 با میوه ها و سبزیجات در درمان خشکی پوست همراه باشیم سبک زندگی میوه درمانی  میوه درمانی لب زیبایی درمان خشکی پوست درمان بیماری های پوستی خواص درمانی میوه خواص درمانی سبزیجات

 

روغن نارگیل

روغن نارگیل برای پوست شما فوق العاده است زیرا نه تنها فواید بسیار که خاصیت ضد الهتابی نیز دارد.

آن را هر روز مصرف کنید، این روغن در درمان خشکی پوست بسیار موثر است.

استفاده از روغن نارگیل در غذا زندگی شما را سالم تر از قبل می کند. این ماده سرشار از چربی است

که می توانید هم به صورت خوراکی و هم به عنوان نرم کننده پوست و در درمان خشکی پوست از آن استفاده کنید.

میوه سیب

سیب سرشار از ویتامین آ است که آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد را کاهش می دهد. رادیکال های آزاد به

پوست آسیب می رسانند و موجب چین و چروک می شوند. مصرف روزانه یک عدد سیب، ویتامین سی مورد نیاز

بدن شما را تامین و از پیری زودرس ناشی از خشکی پوست جلوگیری می کند و به عنوان درمان بیماری های پوستی

میوه توت فرنگی

توت فرنگی سرشار از اسید مالیک است. اسید مالیک به سفید شدن پوست کمک می کند و سرشار از آنتی اکسیدان

است که از پیری جلوگیری و به جوان ماندن پوست یاری می رساند. این میوه را می توانید به صورت خام مصرف کنید

یا آن را به اسموتی خود بیافزایید تا هم از طعم و هم از فواید آن بهره ببرید.

 

 

مجله خبری ایشومر با-میوه-ها-و-سبزیجات-در-درمان-خشکی-پوست-مجله-خبری-ایشومر-1-300x165 با میوه ها و سبزیجات در درمان خشکی پوست همراه باشیم سبک زندگی میوه درمانی  میوه درمانی لب زیبایی درمان خشکی پوست درمان بیماری های پوستی خواص درمانی میوه خواص درمانی سبزیجات

 

 

با مجله خبری ایشومر در درمان بیماری های پوستی ، میوه درمانی ، خواص درمانی سبزیجات و خواص درمانی میوه ها

همراه باشید:

میوه هلو

هلو یکی از بهترین میوه ها برای درمان خشکی پوست و به همان نسبت خشکی مو است. مصرف منظم آن

موجب مرطوب شدن و به همان نسبت نرم شدن پوست و مو می شود.

 

مجله خبری ایشومر با-میوه-ها-و-سبزیجات-در-درمان-خشکی-پوست-مجله-خبری-ایشومر-3-300x300 با میوه ها و سبزیجات در درمان خشکی پوست همراه باشیم سبک زندگی میوه درمانی  میوه درمانی لب زیبایی درمان خشکی پوست درمان بیماری های پوستی خواص درمانی میوه خواص درمانی سبزیجات

سبزی اسفناج

این سبزی نیز مانند چغندر سرشار از آنتی اکسیدان است که می توانید آن را در سوپ یا در غذاهای دیگر مصرف کنید.

اسفناج موجب سلامت، درخشندگی و از بین بردن چین و چروک های پوست می شود.

 

مجله خبری ایشومر با-میوه-ها-و-سبزیجات-در-درمان-خشکی-پوست-مجله-خبری-ایشومر-4-300x199 با میوه ها و سبزیجات در درمان خشکی پوست همراه باشیم سبک زندگی میوه درمانی  میوه درمانی لب زیبایی درمان خشکی پوست درمان بیماری های پوستی خواص درمانی میوه خواص درمانی سبزیجات

 

میوه پاپایا

پاپایا سرشار از ویتامن آ و آنزیم است. این میوه به عنوان کرم لایه بردار عمل می کند به این روش که پوست های مرده و

به تبع خشکی را از بین می برد و در نتیجه موجب درخشندگی پوست می شود. پاپایا را می توان خام مصرف کرد یا حتی

آن را به عنوان ماسک و به صورت له شده روی صورت قرار داد.

برچسب‌ها :

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Rating*