با غذاها و نوشیدنی های حاوی کافئین آشنا شویم


haleh آذر 5, 1396 دقیقه مطالعه
با غذاها و نوشیدنی های حاوی کافئین آشنا شویم

با مجله خبری ایشومر در سبک زندگی و تازه ها همراه باشید:

 

با غذاها و نوشیدنی های حاوی کافئین آشنا شویم

 

کافئین یک ماده طبیعی است که در انواع گیاهان یافت می شود ، از جمله این گیاهان :

دانه های قهوه و کاکائو و برگ های چای.

همچنین اشکال مصنوعی کافئین نیز وجود دارد که معمولا به نوشابه های گازدار و نوشابه های انرژی زا افزوده می شود.

 

 

 

 

مجله خبری ایشومر با-غذاها-و-نوشیدنی-های-حاوی-کافئین-آشنا-شویم-مجله-خبری-ایشومر-300x103 با غذاها و نوشیدنی های حاوی کافئین آشنا شویم تازه ها سبک زندگی  نوشیدنی‌ کافئین غذا

 

 

 

با مجله خبری ایشومر در سبک زندگی و تازه ها همراه باشید:

سعی کنید حداقل شش ساعت قبل از زمان خواب از این غذاها و نوشیدنی ها که حاوی کافئین هستند،

اجتناب کنید:

چای سیاه و سبز

قهوه و نوشیدنی های اسپرسو

شکلات

نوشیدنی های انرژی زا

نوشیدنی های بدون الکل

برخی داروهای ضد بارداری حاوی کافئین مانند : اکدسیرین

قهوه بدون کافئین حاوی مقدار کمی کافئین است، بنابراین اگر شما به اثرات کافئین حساس هستید،

باید از قهوه بدون کافئین نیز اجتناب کنید.

 

 

 

مجله خبری ایشومر با-غذاها-و-نوشیدنی-های-حاوی-کافئین-آشنا-شویم-مجله-خبری-ایشومر-2-300x184 با غذاها و نوشیدنی های حاوی کافئین آشنا شویم تازه ها سبک زندگی  نوشیدنی‌ کافئین غذا

برچسب‌ها :

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Rating*