با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:

اقداماتی که هر فرد می تواند برای کاهش آلودگی هوا انجام دهد.

این نکات را هر روز برای کاهش آلودگی هوا انجام دهید:

صرفه جویی در انرژی – در خانه، در محل کار، در همه جا.

هنگام خرید لوازم خانگی و یا اداری به دنبال برچسب ENERGY STAR باشید.

از حمل و نقل عمومی، دوچرخه، و یا راه رفتن هر زمان که ممکن است، اسنفاده نمایید.

دستورالعمل های سوخت گیری برای بنزین را برای بازیابی بخارها دنبال کنید، مراقب باشید که سوخت را به بیرون نریزید.

موتور ماشین ها، قایق ها و موتورهای دیگر را به درستی تنظیم کنید.

اطمینان حاصل کنید که باد لاستیک های شما به درستی تنظیم شده اند.

هر زمان که امکان پذیر باشد، از رنگ های ایمن زیست محیطی استفاده کنید.

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:

در روزهایی که انتظار می رود سطح اوزون بالا باشد، مراحل زیر را برای کاهش آلودگی هوا انجام دهید:

یک رفت و آمد  سالم را انتخاب کنید – استفاده از حمل و نقل عمومی .

ترکیب کارها و کاهش سفرها. در صورت لزوم پیگیری کنید.

اجتناب از تردد بیش از حد خودرو خود .

صرفه جویی در برق و تنظیم سیستم های تهویه مطبوع پایین تر از 78 درجه.

کارهای چمن زنی و باغبانی را که از تجهیزات سوخت بنزین استفاده می کنند، را در شب انجام دهید.

در روزهایی که سطح ذرات بالا است انتظار می رود، مراحل زیر را برای کاهش آلودگی انجام دهید:

کاهش تعداد سفرهایی که توسط ماشین شخصی شما انجام می شود.

استفاده از شومینه و اجاق چوبی را کاهش یا حذف کنید.

اجتناب از سوزاندن برگ ها، زباله ها و مواد دیگر.

اجتناب از استفاده از تجهیزات گاز و چمن و باغ.

شما همچنین می توانید علاوه بر این اقدامات، برای حفظ بیشتر سلامتی،خود را در معرض آلودگی هوا وکمتر قرار دهید.