سبک زندگيسلامت و پزشکی

اثرات ویتامینB12 (ویتامین ب۱۲) در دوران نوزادی و کودکی

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:

 

اثرات ویتامینB12 (ویتامین ب۱۲) در دوران نوزادی و کودکی

 

 

نیاز نوزاد به ویتامین B12 در دوران جنینی از بدن مادر و در دوران نوزادی از شیر مادر تامین می شود.

( مگر آنکه خود مادر دچار کمبود این ویتامین باشد) ولی با این حال این میزان ناچیز تنها برای رفع نیازهای

ضروری نوزاد بوده و برای تامین ذخایر بدن کافی نیست. به همین علت بخصوص در نخستین ماه های تولد

نوزاد به منظور تامین و رفع نیازهای روزمره و همچنین تشکیل ذخایر کافی ویتامین که لازمه رشد و تکامل

نوزاد است نظارت بر مصرف کافی این ویتامین در این دوران بسیار ضروری است. زیرا در این سن بدن به

دلیل سرعت بالای رشد به سرعت دچار کمبود این ویتامین خواهد شد. به همین علت در برخی موارد

مصرف مکمل های غذایی در اولین سال های زندگی نوزاد می تواند بسیار موثر واقع شود.

 

 

 

مجله خبری ایشومر اثرات-ویتامینB12-ویتامین-ب12-در-دوران-نوزادی-و-کودکی-مجله-خبری-ایشومر-300x200 اثرات ویتامینB12 (ویتامین ب12) در دوران نوزادی و کودکی سبک زندگي سلامت و پزشکی  ویتامینB12 ویتامین ب12 ویتامین نوزادی کودکی

 

 

 

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:

از آنجایی که استفاده از این ویتامین به شکل قرص یا کپسول به دلیل نیاز به بلع برای کودکان

مشکل است.

توصیه می شود به دلیل سهولت مصرف بیشتر از ویتامین های تهیه شده به شکل

مایع استفاده شود.

حداقل مقدار مورد نیاز این ویتامین طبق انجمن تغذیه آلمان  برای پیشگیری از کمبود در افراد سالم و دارای

ذخایر کافی ویتامینB12 مشخص شده است. مقدار نیاز روزانه به این ویتامین در کودکان و همچنین خانم هایی

که در دوران بارداری یا شیردهی به سر می برند نسبت به سایر افراد بیشتر است.

تفاوت فاحش و قابل توجه در مقدار اعداد ذکر شده با در نظر گرفتن این نکته است که امکان دارد مکانیسم

جذب B12 توسط فاکتورهای داخلی که در حدود ۱.۵ میکروگرم است دچار اختلال شده باشد.

ولی بدن با وجود این مساله قادر است از طریق یک سیستم جذب ثانوی که سیستم جذب غیر فعال یابی

واسطه نیز نامیده می شود مقداری از B12 را جذب کند. البته این مقدار بسیار محدود و تنها

در حدود ۱٪ دوز تزریقی است.

پس از اتمام دوران شیردهی و آغاز تغذیه نوزاد با غذاهای جامد طبیعتا شمار بسیاری از والدین

خام گیاه خوار مایلند که کودک شان را نیز به همین شیوه تغذیه کنند.

ولی در حقیقت این کار دقت و احتیاط بسیار زیادی می طلبد. زیرا این نکته را همواره باید در نظر داشت

که اغلب والدین خام گیاهخوار در دوران بلوغ و بزرگسالی خود به این شیوه تغذیه روی اورده اند.

بنابراین بدن انها دارای ذخایر کافی از ویتامینB12 است و این در حالی است که بدن یک نوزاد هنوز

به فرصت کافی برای تهیه این ذخایر ویتامینی دست نیافته است.

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن