سبک زندگيسلامت و پزشکی

نوشیدن چهار فنجان قهوه در روز کاهش مرگ زودرس

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:

 

نوشیدن قهوه در روز می تواند احتمال مرگ زودرس را کاهش دهد.

 

یک مطالعه مهم نشان می دهد که نوشیدن قهوه در روز به مقدار چهار فنجان می تواند احتمال مرگ زودرس

را کاهش دهد.

تحقیقات در مورد ۲۰،۰۰۰ مردان و زنان میانسال نشان داد که کسانی که آن را به طور منظم نوشیده اند،

میزان مرگ و میر در میان آن ها تقریبا دو سوم ، کمتر بود.

مطالعات قبلی نشان داده است که قهوه می تواند عملکرد کبد را بهبود بخشد، التهاب را کاهش دهد و

سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، در مطالعه جدید نشان می دهد که نوشیدن قهوه می تواند احتمال ابتلا به مرگ زودرس

به هر دلیلی را دو سوم  کاهش دهد .

 

 

 

مجله خبری ایشومر نوشیدن-چهار-فنجان-قهوه-در-روز-کاهش-مرگ-زودرس-مجله-خبری-ایشومر-300x200 نوشیدن چهار فنجان قهوه در روز کاهش مرگ زودرس سبک زندگي سلامت و پزشکی  نوشیدن قهوه مرگ کاهش مرگ زودرس کاهش مرگ کافئین قهوه

 

 

 

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی و کاهش مرگ همراه باشید:

در میان بیماران مسن  ، نوشیدن هر دو لیوان اضافی آن با کاهش ۲۲ درصدی مرگ و میر همراه بود ،افرادی که چهار فنجان قهوه

در روز نوشیدند ، ۶۴ درصد کمتر، در مقایسه با کسانی که هرگز یا به ندرت قهوه مصرف می کردند احتمال مرگ زود رس را داشتند.

 

قهوه حاوی تعدادی ترکیبات است که با بدن ارتباط دارند، از جمله کافئین، دیترپن ها و آنتی اکسیدان ها،

و دانشمندان معتقدند برخی از این ها اثر محافظتی برای بدن دارند.

مطالعات دیگر فواید مشابهی را در میان نوشیدن فهوه های بدون کافئین نشان داده اند، دانشمندان برجسته به این

نتیجه رسیدند که ترکیبات گیاهی آنتی اکسیدان در این نوشیدنی ممکن است بیشترین منفعت را برای بدن داشته باشد.

پروفسور متیین اوکیران، مدرس پزشکی وابسته به بنیاد قلب بریتانیا، گفت: “این مطالعه نشان می دهد که ممکن است

ارتباط بین قهوه نوشیدن و طول عمر وجود داشته باشد، اما این رابطه پیوندی را اثبات نمی کند یا توضیح می دهد

که چگونه این نوشیدنی ممکن است این اثر را داشته باشد.

بهترین راه برای داشتن زندگی سالم و طولانی تر ، تمرکز بر روی یک شیوه زندگی سالم و بر اساس یک رژیم غذایی متعادل  و

سیگار نکشیدن است.

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن