با مجله خبری ایشومر در میوه درمانی ، خواص درمانی سبزیجات ، خواص درمانی میوه ها همراه باشید:

بیشتر از میوه ها و سبزیجات ضد یبوست بدانیم

سبزی های ضد یبوست

از سبزی های ملین می توان کاهو ، کاسنی، کلم، مارچوبه، پیاز، نخود، تره ایرانی و فرنگی،

انواع سیر و موسیر، لوبیا، سبزی، هویج، زردک و گوجه فرنگی نام برد که همگی دشمن

یبوست و ملین مزاج هستند.

میوه های ضد یبوست

آلبالو، هلو، زردآلو ، گوجه، پرتقال، لیمو ، انگور، توت، خربزه، هندوانه، آناناس، به، عسل، خرما،

عناب، کشمش از میوه های ملین و ضد یبوست می باشد.

با مجله خبری ایشومر در میوه درمانی ، خواص درمانی سبزیجات ،

خواص درمانی میوه ها همراه باشید:

ترخون

اشتها آور و سریع الهضم و مقوی است. برای انواع دلدرد و درد های معده تجویز می شود.

اسفناج

کمی ملین و زود هضم می شود و یبوست را برطرف می کند.

سبزی ترشک

دارای مقادیر زیادی ویتامین ث می باشد و ادرار آور است. برای تخلیه شکم

یک فنجان از آن را بنوشید.

سیب زمینی ترشی

سرشار از ویتامین آ و ث می باشد اعمال روده ها را مرتب می کند و برای اشخاصی که

مبتلا به یبوست هستند بسیار مفید است.

توت وحشی

توت وحشی که خیلی رسیده باشد ضد یبوست و تسویه کننده ی خون است.

کاکل ذرت

جوشانده ی کاکل ذرت درمعالجه و رفع یبوست نتایج خوبی دارد.

گرمک

سرشار از ویتامین آ و ث می باشد. برای کسانی که از یبوست می نالند تجویز می شود.

تمشک

تخم و دانه هایی که در تمشک هست وقتی خورده شوند در معالجه یبوست و خشکی مزاج به طور

طبیعی بسیار موثر است.