بیشتر از میوه ها و سبزیجات ضد یبوست بدانیم
با مجله خبری ایشومر در میوه درمانی ، خواص درمانی سبزیجات ، خواص درمانی میوه ها همراه باشید:
بیشتر از میوه ها و سبزیجات ضد یبوست بدانیم
سبزی های ضد یبوست
از سبزی های ملین می توان کاهو ، کاسنی، کلم، مارچوبه، پیاز، نخود، تره ایرانی و فرنگی،
انواع سیر و موسیر، لوبیا، سبزی، هویج، زردک و گوجه فرنگی نام برد که همگی دشمن
یبوست و ملین مزاج هستند.
میوه های ضد یبوست
آلبالو، هلو، زردآلو ، گوجه، پرتقال، لیمو ، انگور، توت، خربزه، هندوانه، آناناس، به، عسل، خرما،
عناب، کشمش از میوه های ملین و ضد یبوست می باشد.
با مجله خبری ایشومر در میوه درمانی ، خواص درمانی سبزیجات ،
خواص درمانی میوه ها همراه باشید:
ترخون
اشتها آور و سریع الهضم و مقوی است. برای انواع دلدرد و درد های معده تجویز می شود.
اسفناج
کمی ملین و زود هضم می شود و یبوست را برطرف می کند.
سبزی ترشک
دارای مقادیر زیادی ویتامین ث می باشد و ادرار آور است. برای تخلیه شکم
یک فنجان از آن را بنوشید.
سیب زمینی ترشی
سرشار از ویتامین آ و ث می باشد اعمال روده ها را مرتب می کند و برای اشخاصی که
مبتلا به یبوست هستند بسیار مفید است.
توت وحشی
توت وحشی که خیلی رسیده باشد ضد یبوست و تسویه کننده ی خون است.
کاکل ذرت
جوشانده ی کاکل ذرت درمعالجه و رفع یبوست نتایج خوبی دارد.
گرمک
سرشار از ویتامین آ و ث می باشد. برای کسانی که از یبوست می نالند تجویز می شود.
تمشک
تخم و دانه هایی که در تمشک هست وقتی خورده شوند در معالجه یبوست و خشکی مزاج به طور
طبیعی بسیار موثر است.
5 دیدگاه