تازه هاسبک زندگي

با غذاها و نوشیدنی های حاوی کافئین آشنا شویم

با مجله خبری ایشومر در سبک زندگی و تازه ها همراه باشید:

 

با غذاها و نوشیدنی های حاوی کافئین آشنا شویم

 

کافئین یک ماده طبیعی است که در انواع گیاهان یافت می شود ، از جمله این گیاهان :

دانه های قهوه و کاکائو و برگ های چای.

همچنین اشکال مصنوعی کافئین نیز وجود دارد که معمولا به نوشابه های گازدار و نوشابه های انرژی زا افزوده می شود.

 

 

 

 

مجله خبری ایشومر با-غذاها-و-نوشیدنی-های-حاوی-کافئین-آشنا-شویم-مجله-خبری-ایشومر-300x103 با غذاها و نوشیدنی های حاوی کافئین آشنا شویم تازه ها سبک زندگي  نوشیدنی‌ کافئین غذا

 

 

 

با مجله خبری ایشومر در سبک زندگی و تازه ها همراه باشید:

سعی کنید حداقل شش ساعت قبل از زمان خواب از این غذاها و نوشیدنی ها که حاوی کافئین هستند،

اجتناب کنید:

چای سیاه و سبز

قهوه و نوشیدنی های اسپرسو

شکلات

نوشیدنی های انرژی زا

نوشیدنی های بدون الکل

برخی داروهای ضد بارداری حاوی کافئین مانند : اکدسیرین

قهوه بدون کافئین حاوی مقدار کمی کافئین است، بنابراین اگر شما به اثرات کافئین حساس هستید،

باید از قهوه بدون کافئین نیز اجتناب کنید.

 

 

 

مجله خبری ایشومر با-غذاها-و-نوشیدنی-های-حاوی-کافئین-آشنا-شویم-مجله-خبری-ایشومر-2-300x184 با غذاها و نوشیدنی های حاوی کافئین آشنا شویم تازه ها سبک زندگي  نوشیدنی‌ کافئین غذا

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن