سبک زندگيمیوه درمانی

شناخت انواع سبزیجات ، خواص درمانی سبزیجات ، مارچوبه

با مجله خبری ایشومر در میوه درمانی و خواص درمانی سبزیجات همراه شوید:

 

شناخت انواع سبزیجات ، خواص درمانی سبزیجات ، مارچوبه

 

مزایای سلامتی مارچوبه عبارتند از: سلامت قلب و عروق، بارداری سالم، افزایش باروری،

کاهش میل جنسی قبل از قاعدگی و بهبود سلامت استخوان.

این سبزی به درمان سرطان، دیابت، آب مروارید، روماتیسم، سل، افسردگی، بیماری های نورولوژیک و تشنج.

کمک می کند و همچنین عفونت های دستگاه ادراری و کلسترول خون را کاهش می دهد.

همچنین این سبزی برای سلامتی گوارش بسیار مفید است.

 

 

 

مجله خبری ایشومر شناخت-انواع-سبزیجات-،-خواص-درمانی-سبزیجات-،-مارچوبه-مجله-خبری-ایشومر-2-300x200 شناخت انواع سبزیجات ، خواص درمانی سبزیجات ، مارچوبه سبک زندگي میوه درمانی  مارچوبه سبزیجات خواص درمانی سبزیجات

 

 

با مجله خبری ایشومر در میوه درمانی و خواص درمانی سبزیجات همراه شوید:

مارچوبه چیست؟

کلمه Asparagus ( مارچوبه ) یک واژه یونانی است که به معنی “جوانه” است و حدود ۳۰۰ گونه از این

جوانه در سراسر جهان وجود دارد.

سبزی مار چوبه به رنگ سفید ، سبز و بنفش موجود است.

اثر دارویی این گیاه از ریشه به ساقه گسترش می یابد و استفاده از آن در سیستم های علمی و بومی

مانند سیددا، آیورودا و یونانی مورد آزمایش قرار گرفته است.

 

 

 

مجله خبری ایشومر شناخت-انواع-سبزیجات-،-خواص-درمانی-سبزیجات-،-مارچوبه-مجله-خبری-ایشومر-1-300x300 شناخت انواع سبزیجات ، خواص درمانی سبزیجات ، مارچوبه سبک زندگي میوه درمانی  مارچوبه سبزیجات خواص درمانی سبزیجات

 

 

ارزش غذایی مارچوبه

مارچوبه منبع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین های ضروری است.

این سبزی غنی از ویتامین A، ویتامین B1 (تیامین)، ویتامین B2 (ریبوفلاوین)، ویتامین B3 (نیاسین)،

ویتامین B5 (پانتووتنیک اسید)، ویتامین B6، فولات، ویتامین C، ویتامین E (آلفا توکوفرول) و ویتامین  K (فیلووینون).

است.

گنجینه های معدنی که در این سبزی ذخیره می شوند عبارتند از آهن، کلسیم، فسفر، منیزیم، منگنز، روی،

سلنیوم و پتاسیم.

سبزی مار چوبه حاوی مقادیر بسیار کمی کالری است و آن منبع غنی از فیبر رژیمی است که برای بدن ضروری است.

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن