با مجله خبری ایشومر در میوه درمانی و خواص درمانی روغن ها همراه باشید:

خواص درمانی روغن کنجد ، در درمان یبوست

یبوست مادر بسیاری از بیماری هاست اما می توان با روش های مختلفی آن را درمان کرد،

اصلاح برنامه غذایی یکی از ساده ترین روش های ممکن برای درمان یبوست و خشکی مزاج است.

طبق گزارش مجله خبری ایشومر در میوه درمانی ،اضافه کردن فقط یک تا ۲ قاشق روغن کنجد به سالاد و

بشقاب غذای روزانه نه تنها باعث درمان یبوست می شود حتی در تناسب اندام نیز نقش مهمی دارد.

با مجله خبری ایشومر در میوه درمانی و خواص درمانی روغن ها همراه باشید

برای درمان یبوست به وسیله روغن کنجد مراحل زیر را انجام دهید:

شکم و اطراف ناف را با روغن کنجد یا روغن زیتون یا روغن بادام شیرین روغن مالی کنید،

اطراف ناف را با دو الی چهار انگشت در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید، ماساژ را هر روز

به مدت ده دقیقه تکرار کنید.

این روش علاوه بر‌: درمان یبوست تنبلی و کندی روده ها را نیز درمان کرده و مشکل را به صورت

ریشه ای برطرف می کند در این روش باید حداقل از غذا خوردن دو الی سه ساعت گذشته باشد.