سبک زندگيسلامت و پزشکی

برخی ازعادات نادرست که باعث ریزش مو می شوند

فرقی نمی کند خانم هستید یا آقا. یادتان باشد که بسیاری از کارهای نامناسب

روزانه، موهایتان را به باد می دهند. در این مطلب بهبرخیاز این عادات نادرست اشاره می کنیم.

با مجله خبری ایشومر همراه باشید :

 

مجله خبری ایشومر hair-loss-mag-eshomer-300x300 برخی ازعادات نادرست که باعث ریزش مو می شوند سبک زندگي سلامت و پزشکی  نادرست مو عادات ریزش برخی باعث

کندن موها با دست

برخی افراد به دلیل استرس یا بی حوصلگی شروع به کندن بی اختیاری موها می کنند.

به این عمل تریکوتیلومانیا می گویند که به معنای کندن موها به وسیله دست های خود فرد است.

این اختلال به صورت آگاهانه یا ناآگاهانه فرد را وادار می کند که با انگشتانش موهای سرش را بکند

که باعث بروز آلوپسی(طاسی) در برخی نواحی سر می شود.
این اختلال معمولا در قسمت شقیقه ها بیشتر است، چون این نواحی بیش از پس گردن در دسترس هستند. اگر این عادت بیمارگونه درمان نشود، باعث خالی شدن سر خواهد شد.

 

عقب زدن موها با دست

برخی افراد عادت دارند که دائما موهایشان را با دست به سمت عقب سر ببرند. این عادت نیز باعث خالی شدن کف سر می شود. در واقع انجام دادن مکرر این کار و به عقب راندن موها باعث ضعیف شدن موها می شود.

 

سشوار زدن های زیاد و طولانی مدت

بدون شک خیلی از افراد برای خشک کردن موها و صدالبته برای حالت دادن به آنها و زیبایی ظاهری شان از سشوار استفاده می کنند. مشکل اینجاست که سشوار باعث کشیده و داغ شدن موها می شود. اگر این کار را به طور روزانه و طولانی مدت انجام دهید، سرتان کم کم خالی می شود. چرا؟ به خاطر اینکه گرمای حاصل از سشوار بخصوص زمانیکه آن را روی درجه گرم گذاشته اید، کراتین موها را تجزیه کرده و به موها آسیب جدی می زند.

 

عدم مصرف کافی آهن و ویتامین ب

تمام سبزیجات سبز رنگ مانند اسفناج، مارچوبه، بروکلی، کاهو و کلم بروکسل

جزو تامین کننده های گیاهی آهن و مواد مغذی دیگر هستند. متخصصان بر این عقیده هستند که میزان آهن افرادی که موهایشان می ریزد کم است. این ماده معدنی همانند ویتامین B باعث تقویت کراتین می شود. کمبود ویتامین B می تواند عامل ضعیف شدن ریشه موها شده و زمینه را برای ریزش آنها فراهم کند.

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن