سبک زندگيکامیابی

با انواع مودرا در یوگا آشنا شوید ، پریتیوی مودرا (مودرای زمین )

با مجله خبری ایشومر در آموزش و یوگا درمانی همراه باشید:

 

 با انواع مودرا در یوگا آشنا شوید ،

پریتیوی مودرا (مودرای زمین ) Prithivi Mudra

 

پریتیوی مودرا روی چاکرای ریشه یا همان چاکرای شماره یک در  فعالیت می‌کند. اینکه انسان خودش

را از نظر بدنی یا روانی شاداب و قدرتمند احساس کند تا حد زیادی به این چاکرا مرتبط است.

 

 

 

 

مجله خبری ایشومر با-انواع-مودرا-در-یوگا-آشنا-شوید-،-پریتیوی-مودرا-مودرای-زمین-مجله-خبری-ایشومر-300x244 با انواع مودرا در یوگا آشنا شوید ، پریتیوی مودرا (مودرای زمین ) سبک زندگي کامیابی  یوگا درمانی مودرای زمین مودرا چاکرای ریشه چاکرا تقویت حس بویایی پریتیوی مودرا آموزش یوگا

 

 

 

در آموزش یوگا این مودرا حس بویایی را تقویت می‌کند و تاثیرات فراوانی روی ناخن، پوست، مو، استخوان دارد.

چاکرای ریشه نقطه اتکا به زمین است و اگر هنگام راه رفتن یا همان قدم برداشتن احساس تزلزل می‌کنید

به عدم تعادل این چاکرا مربوط است و پریتیوی مودرا می‌تواند این مشکل را حل کند. هنگامی که احساس

تزلزل و ناپایداری می‌کنید و نیاز به تکیه‌‌گاه یا اعتماد بنفس دارید می‌توانید از این مودرا استفاده کنید.

با هر دو دست: نوک انگشت شست و انگشت حلقه را با فشار ملایمی روی هم قرار دهید.

بقیه انگشتان صاف و کشیده هستند.

مدت زمان اجرای تمرین: روزی سه مرتبه و هر بار پانزده دقیقه اجرا شود.

 

مودرا در یوگا چیست تاریخچه و عملکرد آن

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

2 دیدگاه

  1. بازتاب: با علائم بین‌المللی نگهداری از لباس‌ها آشنا شوید | دانلود آهنگ جدید | دانلود موزیک

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن