سبک زندگيسلامت و پزشکی

انواع ویتامین ها و خواص درمانی آن ها ، ویتامینK

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی و خواص درمانی ویتامین ها همراه باشید:

 

انواع ویتامین ها و خواص درمانی آن ها ، ویتامینK

 

ویتامین کا در سلامت استخوان‌ها و تولید پروتئین‌ هایی که خون برای جلوگیری از لخته شدن

به آنها نیاز دارد، نقش مهمی دارد.

 

منابع غذایی ویتامینK

علاوه بر تهیه ویتامین کا توسط باکتری ها در روده ، گیاهان سبز مانند اسفناج ، گل کلم ، گوجه فرنگی ،

کلم‌پیچ پخته ،جوانه گندم ، ماهی، جگر و زرده تخم مرغ ،ماست ،روغن نباتی نیز دارای این ویتامین می باشند و

نیاز انسان را به این ویتامین برطرف می کنند.

این ویتامین نقش اساسی در انعقاد خون ایفا می کند و با  این کار جلوی خونریزی بی رویه را می گیرد.

این ویتامین شامل دو زیر مجموعه اصلی به نام های K۱ و K۲ می شود.

K۱ از برگهای سبز و برخی سبزیجات بدست می آید و ویتامین K۲ از گوشت، پنیر ، تخم مرغ بدست می آید.

 

 

مجله خبری ایشومر انواع-ویتامین-خواص-درمانی-ویتامین-k-مجله-خبری-ایشومر-300x150 انواع ویتامین ها و خواص درمانی آن ها ، ویتامینK سبک زندگي سلامت و پزشکی  ویتامینK ویتامین کا خواص درمانی ویتامین انواع ویتامین

 

 

 

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی و خواص درمانی ویتامین ها همراه باشید:

عوارض کمبود ویتامین کا در بدن

کمبود این ویتامین می تواند سبب بروز خونریزی بی وقفه گردد.

این ویتامین در صورت مصرف بیش از اندازه وارفارین که موجب خونریزی می شود به کار می رود.

کمبود این ویتامین در بزرگسالان بسیار نادر می باشد اما در نوزادان بسیار شایع بوده و معمولا بعد از تولد

یک دوز به نوزاد تزریق می شود.

کمبود این ویتامین در مادران شیرده، بیماری حاد کبدی، بیماری کرون و کولیت والسروز ممکن است دیده شود.

این ویتامین سه عمل مهّم در بدن انجام می دهد:

انعقاد خون را تنظیم میکند.

به پیشگیری از خون ریزی داخلی و خارجی کمک می کند.

در کم کردن خونریزی عادت ماهیانه مؤثر است.

 

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن