سبک زندگيسلامت و پزشکی

مصرف این ۹ آنتی اکسیدان باعث جلوگیری از پیری پوست زودرس می شوند ۲

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:

ادامه از …

مصرف این ۹ آنتی اکسیدان باعث جلوگیری از پیری پوست زودرس می شوند( قسمت دوم )

 

۵٫ رزوراترول

رزوراترول آنتی اکسیدان ترکیبی است که معمولا در انگور ، آجیل ، میوه ها و شراب قرمز

یافت می شود.

مطالعات جدید نشان داده است که هنگامی که این آنتی اکسیدان موضعی اعمال می شود،

پوست را در برابر آسیب پوستی متمرکز بر UVB محافظت می کند و مانع استرس اکسیداتیو شده

توسط UVB می شود.

۶٫ هسته انگور

هسته انگور از vitis vinifera استخراج شده و غنی از پروانتوسیانیدین است که متعلق به خانواده فلاونوئیدها است.

پروانتوسیانیدین ها آنتی اکسیدان های قوی هستند که فعالیت های کوچک رادیکال آزاد قوی دارند.

عصاره دانه انگور به عنوان یک عامل جذب کننده رادیکال های آزاد بیشتر از ویتامین های C و E می باشد.

 

 

 

مجله خبری ایشومر مصرف-این-9-آنتی-اکسیدان-باعث-جلوگیری-از-پیری-پوست-زودرس-می-شوند-مجله-خبری-ایشومر-300x199 مصرف این 9 آنتی اکسیدان باعث جلوگیری از پیری پوست زودرس می شوند 2 سبک زندگي سلامت و پزشکی  ویتامین C جلوگیری از پیری پوست پوست انگور آنتی اکسیدان

 

 

 

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:

۷- Genistein

Genistein یک ایزوفلاون حاصل از سویا است که توانایی مهار آسیب DNA اکسیداتیو ناشی از اشعه فرا بنفش ( UV ) را دارد.

Genistein، چه به صورت موضعی و یا خوراکی، به طور موثر از تحریک  پوست انسان در برابر UVB محافظت می کند.

۸٫ نیاسینامین

نیاسینامین (ویتامین B3) یک آنتی اکسیدان قوی است که خاصیت ضد التهابی و پپتیگنتینژیک دارد.

همچنین ثابت شده است که بافت پوست را بهبود می بخشد، همچنین خطوط ریز، چین و چروک و

هیپرپیگمانتاسیون را کاهش می دهد.

ویتامین C (اسید اسکوربیک L) مواد مغذی ضروری است که تنها می تواند از میوه ها و سبزیجات سالم

حاوی آن تهیه شود.

ویتامین C معمولا برای  مبارزه با سرماخوردگی مورد استفاده قرار می گیرد، اما همچنین تاثیر آن بر

جلوگیری از پیری پوست زودرس می باشد.

۹- ویتامین c

استفاده از این ویتامین دارای دو اثر است: ب۱-آنتی اکسیدان . ۲-همچنین تقویت کننده تشکیل کلاژن .

هر دو آنها برای حفظ و نگهداشتن جوان پوست مهم هستند.

با این حال، افزایش مصرف غذاهای غنی از ویتامین C به نظر نمی رسد که پوست شما را به میزان قابل ملاحظه ای

تقویت کند ، بنابراین شرکت های لوازم آرایشی در تلاشند تا مطالعه کنند که آیا می توان این ماده غذایی را

به طور مستقیم از طریق کرم های موضعی جذب پوست کنند.

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن