با مجله خبری ایشومر در میوه درمانی و خواص درمانی سبزیجات همراه باشید:

ادامه از …

آب هویج و خواص درمانی آن در بهبود انواع بیماری ها ( قسمت دوم )

5-تراکم استخوان را بهبود می بخشد.

این آبمیوه عالی با طیف وسیعی از مواد معدنی، به ویژه پتاسیم، کلسیم، فسفر و منیزیم،

برای جلوگیری از شروع زودرس پوکی استخوان و افزایش میزان تراکم مواد معدنی استخوان، عالی است.

6-بهبود گوارش

چیزی منحصر به فرد در مورد آب هویج این است که می تواند ترشح صفرا را تحریک کند،

که باعث بهبود کارایی گوارشی و بهینه سازی جذب مواد مغذی می شود.

علاوه بر این، آب هویج منبع خوبی از فیبر رژیمی است که می تواند نشانه های یبوست،

و نفخ را با تحریک حرکت پرستوالیک در روده درمان کند.

7-بهبودبینایی

اثرات افسانه ای بتاکاروتن بر روی سلامت بینایی در جامعه های طبیعی درمان شناخته شده است و

از آنجا که آب هویج دارای چنین منبع غنی از این مواد مغذی است، اغلب برای افرادی که دچار فقر هستند،

توصیه می شود ومصرف این آبمیوه می تواند حفاظت بیشتر در برابر آسیب به شبکیه و در

کم کردن شروع آب مروارید تاثیرگذار باشد.

با مجله خبری ایشومر در میوه درمانی و خواص درمانی سبزیجات همراه باشید:

8-افزایش ایمنی بدن

مقدار قابل توجهی از ویتامین C در آب هویج وجود دارد که تولید سلول های سفید خون

توسط بدن را تحریک می کند، علاوه بر آن به عنوان آنتی اکسیدان به تنهایی عمل می کند.

دیگر مواد آنتی اکسیدان، از جمله ویتامین E و ویتامین A، می تواند به محافظت از بدن در برابر

استرس اکسیداتیو و بیماری های مزمن از سیستم ایمنی بدن حمایت می کند.

9-رطوبت پوست را حفظ می کند.

به دلیل وجود بتا کاروتن و ویتامین C، آبمیوه به مدت طولانی به عنوان یک کمک بهداشتی پوست

شناخته شده است.

بتا کاروتن دارای اثرات ضد التهابی خاصی است که باعث کاهش علائم پسوریازیس، اگزما و

سایر بیماری های پوستی می شود، در حالی که ویتامین C موجود در این آبمیوه می تواند

عفونت های زیر پوستی را از بین ببرد.